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商品訊息描述

【Aphrodite愛芙晶鑽】滿鑽桃心造型珍珠耳環(白金色)

最暢銷產品

商品訊息特點

材質
  • 鍍銀/鍍金
  • 合金
  • 類寶石
  • 珍珠
風格
  • 甜美約會風
  • 華麗名媛
適用對象

商品名稱 : 【Aphrodite愛芙晶鑽】滿鑽桃心造型珍珠耳環(白金色)
商品規格 : 一件入 / 高級絨布禮盒包裝 , 外以OPP袋保護
商品尺寸 : 耳環約 2.8*1.2CM
商品材質 : 國際ROHS認證防過敏高級合金 , 18K真金鍍層 , 奧地利水晶鑽 , 淡水珍珠

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工商時報【台北訊】

工業4.0是將所有工業相關的技術、銷售與產品體驗統合起來,建立智慧工廠。讓工業4.0進化升級,谷釩科技專注在諧波制理虛功率消除節流設備的研發與製造,從偵測數據→對策分析→推案安裝,將每一個環節環環相扣,為節流目標與成效帶來極大的節能效益。

谷釩科技指出,大部份負載設備均具有非線性的負載特性,會造成電壓與電流的波形時變,導致電流的污染,影響其他電器設備之正常操作,並造成降低線路不必要損失,諧波制理虛功率消除節流設備具有自動電能優化、降低諧波、延長用電戶生產設備使用壽命,省錢、省支出的特色。

諧波制理虛功率消除節流設備推出至今,已經廣泛應用在能源基礎設施、數據中心、工業生產、煉油設備、醫療院所以及賣場等眾多高耗能,高用電能源大用戶,為用電戶減少8%~20%的能耗,降低使用者在能源費用的支出,增加獲益。

谷釩科技強調,新政府提出2025年達成非核家園的目標,積極發展再生能源、火力發電,天然氣發電,諧波制理虛功率消除節流設備的功能,是在滿足產業界對能源消耗的管控上滿足節流的需求,降低成本,創造營收,從眾多業界已使用的成功案例顯示,諧波制理虛功率消除節流設備的節電效率獲得肯定。

該公司指出,這項節流設備推出至今,已廣泛應用在能源基礎設施、數據中心、工業生產、煉油設備、醫療院所及賣場等眾多高耗能,高用電能源大用戶,為用電戶減少8%~20%的能耗,降低使用者在能源費用的支出,增加獲益。

谷釩科技現提供整機5年保固的服務,該公司期望業界透過有效的節流設備,減少能源的耗用,創造競爭力,利己利國。洽詢電話:(02)26819618。

工商時報【黃俊榮】

以雲南百年沱茶聞名的「李記穀莊」,不僅在台灣推廣雲南正宗普洱茶有成,而且為符合年輕人口味,苦心思索如何突破傳統尋求創新,以來自雲南景谷鎮百年老茶樹製成的普洱茶為基底,添加純正台灣鮮奶、台糖二砂精心熬煮的糖水,自創「谷庄茶奶」茶飲新品牌,因口感香醇擁有特殊茶香,目前在政最近流行產品大、輔大、桃園龜山銘傳等大學城周邊展店,受到年輕世代與青年學子歡迎,開幕不到3個月就創下傲人成績。

將「李記穀莊」雲南正宗普洱茶引進台灣的鄭秀枝董事長,曾經有一段時間旅居國外,她十分具有國際觀,她說,華人喜歡喝茶,可以追溯自數千年前有文字記載至今,也衍生出相當豐富的茶文化。此次我們自創「谷庄茶奶」,就是希望吸引年輕人的味蕾,不僅讓更多人來品嚐雲南正宗普洱茶,也可以創造屬於台灣特有的茶飲文化。

鄭董事長說,奠基已有115年的李記穀莊,加工原材料均採自雲南省普洱景谷縣景谷鎮無量山系的大葉種老茶樹,生長的養份均是仰賴山野天地間的自然循環,原本就越有利於優質普洱茶的製成,再加上李記穀莊百年家傳的殺青、剔揀、稱量、蒸壓、風乾的古法工藝,無怪乎李記穀莊的沱茶底蘊豐潤且滋益養生,是雲南普洱茶中的珍品。

「谷庄茶奶」以百年老茶樹製成的鮮採普洱茶為基底,添加純正台灣鮮奶,及台糖二砂精心熬煮的糖水,可以選擇健康的無糖,微糖,半糖…等,甜度可調整。鄭董事長說,大葉種喬木老茶樹,平均樹齡在150年至300年之間,兒茶素、茶多酚含量特多,而且在海拔1,800公尺自然山野的生長環境,無農藥、無人工施肥,再經過李記穀莊現代化的茶廠,在傳統製程之外更注重查驗、包裝採美國食用級牛皮紙外包裝及食用級油墨印刷、配送品質的控制與提昇,符合先進國家的食品衛生與安全標準,並由台灣海關正式報關進口,經由FDA檢驗合格,讓消費者喝得安心健康。

當來自雲南自然山野的普洱茶,遇上台灣當地鮮美的牛奶,蹦出正宗鮮奶茶的好滋味。鄭董事長說,「谷庄茶奶」已在台灣打響第一砲,獲得許多年輕世代與青年學子歡迎,明年將逐步在兩岸建構通路,邀請各地的加盟主,一同進軍兩岸連鎖茶飲與輕食市場。

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商品訊息特點

禮物

◆商品編號:1002#

◆外觀規格:長約19cm/寬約7cm/高約18cm

◆商品規格:前磁扣袋.拉鍊式主袋.內側拉鍊袋.插袋.後伏拉鍊袋.長背帶

◆商品顏色:黑色/寶藍色/藕紫色/酒紅色

◆商品材質:牛皮

◆注意事項:商品如需退換貨請保持商品完整,但商品必須為『全新未經使用』狀態且完整包裝。

◆商品產地:中國

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還記得你大學時代,寒暑假都在做什麼嗎?打工、補眠、玩樂、宅在家應該是很多人的共同回憶。現在有一群大學生,犧牲他們的寒假,透過在網路上募集文具和生活用品等物資,靠雙腳步行的方式,把大家的愛心轉贈到偏鄉學校,希望幫助偏鄉的學童,讓他們有更多的機會發展不一樣的繽紛人生。

發起這項活動的實踐大學方信淵教授,把這活動命名為「公路上的公民課」,主要是因為現在各級學校都在進行品格教育,但是什麼方式才是最有效的品格教育模式?方教授比價認為:「帶著學生,走出教室,親身體驗助人的感受,是最直接也是影響學生最有效的方式。」這幾年,他也的確看到參與學生在過程中產生重大的正向質變,這也是支持他把這活動一直持續辦下去的原因。

為了響應此活動,前義大犀牛教練「老邦」馮勝賢也特別參與,體驗早上五點就起床,徒步分享公益。

今年是「公路上的公民課」的第3年,從2014 年起,每年寒假,他帶著學生徒步超過150 公里,每位學生背著8-12 公斤重的背包,自備睡袋沿途借宿經過的國中小教室,每天清晨五點半就得起床盥洗、步行,對平常早上八點課程都很難醒著出席的大學生來說,的確是一項很大的考驗;沿途的長距離步行與克難的教室夜宿,則是讓學生嘗試走出舒適圈的第二項考驗。第一年從位於高雄內門的實踐大學高雄校區出發,步行五天四夜,走了150 公里到台東大武國中;第二年從台東大武國中出發,步行七天六夜,走了160 公里到花蓮靜浦國小。今年則計畫1月17日 從花蓮市出發,一路向南行,走至去年曾經在他們遭遇霸王級寒流時緊急伸出援手的成功鎮公所,預計7天6夜步行超過120 公里。

今年計畫經過5所國小,他們在每間學校會進行經參與同學特別規劃的活動,這樣的模式除了將募集的物資捐贈給學校,也架起大學生與小學生的互動學習平台,每年方教授除了在網路上發起物資捐贈的活動,也自行募集企業資源,讓這一群大學生能深刻感受到,只要他們願意伸出手去幫助周遭的人,就會有更多人站在他們背後當他們的靠山,讓他們成為更強壯的人,有更強大的力量可以去幫助更多人。

這一點,方老師特別要感謝,許多願意伸出手支持這些大學生的企業和網路上眾多支持這活動的網友,有了這些助力,他們才能勇敢向前行。我們也相信,這一群願意走出舒適圈、肯吃苦、有毅力、堅強又願意關懷周遭人事物的年輕人,未來一定有著比同儕更強的競爭力。

他們昨天(1/16)從台北、高雄坐火車到花特賣會蓮集結,晚上落腳花蓮,立委蕭美琴知道消息也特地前往替這群熱血的大學生加油打氣。今天一早即將啟程往台東前進,目的地是120 公里以外的台東縣成功鎮,如果,你對他們的活動也有興趣,歡迎上他們的臉書粉絲專頁「公路上的公民課」,一路關心他們,給他們一些鼓勵吧!

【更多照片請點以下圖輯】

(中央社莫斯科14日綜合外電報導)俄羅斯國防部今天證實,俄國米格29K戰鬥機試圖降落到航空母艦「庫茲涅佐夫上將號」時,墜入敘利亞外的地中海,但飛行員生還。

美國有線電視新聞網(CN開店送禮推薦N)網站報導,墜機時間目前不明。俄國海軍一支艦隊12日抵達敘利亞外海,包括蘇聯時期建造的「庫茲涅佐夫上將號」(AdmiralKuznetsov)。俄國一直在敘利亞衝突中支援敘國政府軍。

這支俄國艦隊上個月展開航行,從北海(NorthSea)離開,繞過英國沿岸邊緣。北大西洋公約組織(NATO)和英國國防部官員密切關注艦隊動向。

法新社和英國廣播公司(BBC)網站報導,俄羅斯國防部對俄最近流行產品國媒體發表聲明說,這架米格29K戰鬥機在距航艦若干公里時,因「技術失誤」墜毀。

機上飛行員彈射逃生,後被救起送到艦上。國際傳真社(Interfax)引述聲明說:「這名飛行員的健康無礙,正準備執行任務。」

俄羅斯國防部並未說明事故發生時間,只表示失事軍機當時正參與飛行訓練。國防部強調,儘管發生事故,航艦上的戰機仍持續起飛。1051115

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※ 尺 寸 規 格超人氣商品

規格:長55x直徑28 cm

重量:1.25 kg

主要材質:金屬、塑料

產地:台灣

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布魯克林籃網24日作客克里夫蘭騎士,從開局落後到最後,雖然第四節狂灌4網友開箱介紹2分,最後還是以20分之差、99:119苦吞5連敗。

騎士今天全隊輕鬆打,7人得分雙位數,「小皇帝」LeBron James得19分、5籃板、6助攻,「愛神」Kevin Love攻下14分、15籃板,最多46分差距讓調度相當靈活,全隊無人上場超過28分鐘。

籃網得分最高是Brook Lopez的16分,林書豪今天先發出賽,10投5中,得到10分、6助攻,2013年騎士選秀狀元Anthony Bennett對老東家攻下本季次高11分。

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(中央社記者陳朝福高雄21日電)高雄市辦理「性騷擾被害人個案管理與服務方案」,今天公布通報的服務案件,不僅是女性會遭到性騷擾,男性也有受害者,更有一名70歲阿嬤描述親身歷程時說「實在是想不到」。

高雄市社會局委託高雄「張老師」2年來辦理「性騷擾被害人個案管理與服務方案」,由社工和心理及法律專業人士合作,共服務320名被害人,其中未成年112人。

高雄市社會局長姚雨靜表示,要公布通報的服務案件心裡很沉重。性騷擾申訴比隱忍更有效,她希望如果遇到性騷擾要勇敢說不,主動求助,社會大眾更要關懷被害人,支持勇於求助的被害者。

方案共服務320名被害人,其中未成年112人,男性受害者9人;年齡從8歲至70歲都有,以12歲至18歲居首;地點和加害人以公共場域的馬路邊和陌生人最多;性騷擾樣態以親吻和擁抱及觸摸隱私部位為主。值得注意的是,加害人常為累犯。

由於網路發達,在LINE等也履見發生性騷擾,有報案19件,但涉性騷擾者較不易被逮獲。

社工服務的這名70歲被害阿嬤,曾遭一名自慰的壯男撲倒並受傷,老人家描述親身歷程時說「以為年輕美?的被騷擾有可能,老人怎麼可能,自己實在是想不到。」

也有一名女性返家途中遭陌生男子肢體性騷擾後,不僅失去了活潑開朗的個性,恐懼的創傷經驗更造成對身邊男性失去信任。另有一名男性涉打電話性騷擾女性,被對方申訴罰賠新台幣8萬元。

性騷擾受害人常因為恐懼、不知所措而隱忍,未能即時尋求協助,高雄市社會局呼籲社會大眾共同關懷性騷擾被害人,支持勇於求助的受害者,共同抵制性騷擾行為。1051121

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最近媽媽生日快到了,偷偷打聽後知道媽媽最近想買 【霹靂豹】魔術降溫棉 450ml 2瓶入(可用冰敷)

理所當然的【霹靂豹】魔術降溫棉 450ml 2瓶入(可用冰敷)就是最好的生日禮物啦

而且網路上【霹靂豹】魔術降溫棉 450ml 2瓶入(可用冰敷)就有的買,相當方便

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品名:霹靂豹 魔術降溫棉 450ml 2瓶入

成份:水性高分子聚合物、冷卻氣體、推進氣

容量:450ml

產地:台灣(日本技術交流)

效用:能在炎熱的夏日瞬間降溫,感受涼爽,比市面上的降溫產品效果更佳

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戰利品

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經過17年來多次的挫折以及預算追加,歐洲的伽利略衛星定位系統(Galileo)預計今天(15日)投入使用,並承諾提供比以往更好的定位服務。

伽利略衛星定位系統初期向全球使用者提供的免費服務,將只有已配備伽利略相容晶片的智慧型手機與導航裝置才能使用。

根據資助這項計畫的歐盟執委會(European Commission)表示,部份裝置只需進行軟體升級,即可開始使用相關服務。

在今天啟動系統之前,歐盟執委會副主席塞夫柯維奇(Maros Sefcovic)表示,「伽利略將使地理定位的精準度增加十倍。」

人們已愈來愈依賴地理定位系統來做各種事,包括從尋找酒吧、藥局或行車導航,到尋找停放的車輛,或走失的阿茲海默症患者,不一而足。

伽利略系統目前有18顆衛星投入運作,一開始信號會稍微有些不穩,並將以美國GPS系統的衛星做補強。

但在更多的衛星加入系統運作後,伽利略系統的信號就會更強、也更能獨立運作。

推出這套系統的歐盟執委會以及歐洲太空總署(European Space Agency)表示,伽利略定位系統應可在2020年全面運作,提供空前精確的時間與定位資料。

伽利略系統免費的開放服務(Open Service)將可標定誤差範圍1公尺以內的位置,相較於GPS以及俄羅斯格洛納斯系統(GLONASS)的數公尺。

付費服務將提供更加精確的資料,誤差範圍在數公分之內。

工商時報【黃惠聆╱台北報導】

生醫基金價格修正逾一年後,在美國大選之後,生醫股展開修復行情,生醫股不但止跌且出現漲勢,法人表示,跌深本就是最大的利多,而且從本益比來看,醫療產業仍處在3年來的低水位,使得生醫基金績效逐漸正走出陰霾。

選前生技製藥股因受到民主黨候選人希拉蕊指責藥價過高,而導致整體生技與製藥產業倍受壓抑。在川普當選後,近期NBI指數節節上漲,統計至11月21日,月初以來,NBI上漲11.87%。

保德信全球醫療生化基金經理人江宜虔認為,醫療產業持續的研發投入,使中長期產業創新能力優於其他產業,是醫療產業創新將是基金績效反彈的重要引擎,根據高盛統計,今年大型製藥及生技公司研發投入金額估計上看947億美元。

江宜虔指出,不過,美國10年期公債殖利率從1.78%上升到2.35%,變動幅度超過30%,也使得生醫股價受到波及。然醫療產業一般被歸類為防禦型產業,但當美國公債殖利率飆升時,難免和其他防禦型產業一同走弱。

然而近50年來超人氣產品,債券出現如此大的波動幅度發生機率不到1%,投資人不必過於擔心殖利率會再次大幅飆升。反而可以應利用目前利率逆風,逢拉回分批買進做中長線布局。

安聯全球生技趨勢基金經理人許志偉表示,美國大選結果底定,不確定因素消除,生技產業成長穩健、併購動能仍在、評價具吸引力等利多因素可望發酵,因此從中長期來看,建議超實用投資人可持續定期定額或分批投資。

百達投顧表示,展望明年生技回歸基本面良好、大型生技製藥公司現金充裕併購意願高、新藥研發持續,故生技製藥類股成為全球基金經理人目前加碼最多的類股之一。

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◆商品材質:

表布100%純棉 (印染方式:經高科技壓光後處理,手感柔細滑順,布料光澤度絕佳)

填充物100%聚脂纖維

◆內容件數:加大尺寸(正負差3cm)

舖棉兩用被 6×7 尺/180×210 公分

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舖棉枕套 45×75 公分

◆隱密式床包收縮帶:有

◆顏色:請參考花色說明圖 (網頁產品因拍攝關係,與實品略有差異,實品顏色更佳)

◆清潔保養方式:可水洗/可乾洗/不可烘乾/不可漂白 ( 請勿使用超過40度c的溫水洗滌 )

◆圖片僅供參考花色,實品不含抱枕、床裙及蕾絲、鈕釦、滾邊、波浪、被頭…等特殊造型。

◆商品製作時,布料為大量裁剪,故花紋因裁剪可能會不同位置(指布料位置會與圖片不同)-A版設計。

◆產品圖僅供參考,實際內容以上述為主。

◆注意事項:商品如經下水、洗滌、拆封、使用、或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時,恕無法退貨!

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工商時報【群益投顧副總裁曾炎裕】

盤勢分析:

經過26日、27日連續2天量縮,28日多頭集中火力敲進權值股指數短線回穩,昨(29)日在做帳優先的考量下,大型權植股與中小電子股持續相對強勁。11月底收盤指數為9,240點,今日指數目標是超過9,240點達到月線收紅,而短線壓力位置在9,310點,若指標股台積電與蘋概股買盤湧入電子類股指數轉強,可望延續傳統經驗以高檔封關。

本週台幣貶破32元呈現補跌走勢,除外資放假因素外,台幣貶值對出口商有利,帳面匯兌損失壓力驟降,而且韓元有機會從貶勢轉成區間震盪,美元指數則連續2週區間震盪,歐元1.03的保衛戰也是美元與歐元平價的領先指標。

短線盤面最大變數是美股表現:兼具不可預測性與唯利是圖商人本色的川普日前抱怨新空軍一號747專機造價超過40億美元以及隱形飛機F-35都太貴,造成洛克希德馬丁股價大跌後緊急宣布降價,而川普耶誕感言是「我勝選前全世界一片陰霾毫無希望,而現在股市飆漲10%、並且聖誕消費額超過萬億美元!」狂人本色終是難以隱藏,食髓知味的川普是2017年全球最難測變數。

美股漲勢進入震盪,看多或看空各執一詞,但去年12月聯準會(Fed)升息導致今年1月美股大跌拖累全球股市,特別是過去2個月堆積出來的「慶祝行情」,一但跌勢星火燎原,可能在短期內回到原點。

由於川普、蘇俄與石油輸出國組織(OPEC)三者都是油價的多頭,2017年油價基調是震盪盤堅,因此台塑集團應是投資焦點之一:產業景氣、公司治理、獲利能力,都遠勝過大多數台灣上市櫃公司,近期股價受外資年底調節回落至季線附近,若未來油價大漲或外資回補或政府基金積極護盤指數,台塑集團股都是首選,可逢低分批承接,較不必像電子股一樣殺進殺出,明年第1季起又有高股息題材刺激買氣。

台塑集團個股中,台塑化因煉油資本密集本益比最高,台塑與台化股價在伯仲之間差異不大,南亞今年因南亞科與美光合作終結DRAM大虧危機,近期股價表現優於台塑與台化,而本業EG報價創高而原料乙烯價格趨緩利差明顯放大,未來南亞股價與其餘3檔價差可望縮小。

投資策略:

本週做價拉高封關,大規模外資仍在休假狀態加上台幣貶值壓力,連續大買空間有限;不過外資不賣,指數就不會大跌。低量守住9,100~9,000點,但低量也攻不上9,500點。

財報空窗期個股表現空間大於指數,特別是電子小股仍是操作重心,轉機消息與財報獲利預期控制股價漲跌,這應該也是量縮真正原因之一:大股做不贏外資,小股炒不過市場特定資金,退場離開台股者逐年增加。

展望2017年,聚焦在真正好股上才能降低投資風險,獲得合理投資報酬。

旺報【記者李怡芸╱台北報導】

8歲起演唱至今已超過60個年頭,世界三大男高音之一的卡列拉斯屆齡70歲之際,可望2017年1月7日在國立台灣體育運動大學台中校區,為台灣歌迷獻上告別之聲。

卡列拉斯曾10多次在台演出,對台灣樂迷充滿感謝,此次將台灣列為告別巡演的其中一站,曲目除了回顧歌唱人生,也將帶來經典歌曲,包括《在五月》、《我愛妳》、《我那遙遠的故鄉》,及改編自西班牙小說《唐吉訶德》的音樂劇《夢幻騎士》中膾炙人口的《不可能的夢》等。

卡列拉斯8歲即在西班牙國立電台演唱著名詠嘆調《善變的女人》,11歲就登台里西奧大劇院擔任童聲高音,演唱生涯攀上高峰之時,1987年卻診斷出血癌,經過1年多治療,靠骨髓移植痊癒,重回舞台。他演繹的《夢幻騎士》,唱出堅毅、勇氣與自我意識中的決絕,向來是樂迷心折扣中最佳詮釋者。

全球三大男高音隨著帕華洛帝殞落、多明哥淡出,卡列拉斯每次表演都難能可貴。此次來台邀請樂迷參與他歌唱人生的最終章,卡列拉斯將與指揮家大衛.賀曼奈茲和國立台灣交響樂團合作,並將邀請台灣女高音黃莉錦參與演出。預售票即日起可洽年代售票系統。

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中國時報【黃保慧╱台北報導】

王若琳(Joanna)與專屬的怪叔叔樂團,24日平安夜於杭州黃龍體育場舉辦「夢幻正義與荒唐巡迴演唱會」,斥資200萬量身訂製3套「古代宮廷弄臣」、「離家出走的愛麗絲」、「未來龐克偶像」服裝,舞台更由替五月天製作演唱會的團隊打造,舞台,燈光、音響、舞台斥資近千萬,總成本花了1200多萬,票房3360萬,讓王在平安夜裡賺進2160萬。

Joanna暌違3年再度舉辦大型巡演,親自擔任演唱會創意、音樂總監,由於她從小喜歡《美少女戰士》,她將漫畫人物夢幻又正義的形象放在演唱會之中,更請來怪叔叔樂團搞怪,把節目架構分為「夢幻」、「正義」與「荒唐」3個段落,她笑說:「化腐朽為荒唐,希望怪叔叔今晚能帶給大家充滿荒唐的平安夜!」

失眠和重感冒夾擊

她近期宣傳新專輯又要籌備演唱會,體力與壓力直逼臨界點,不僅失眠還重感冒,前天病情好轉。演唱會當天杭州降溫、天氣乾冷,主辦單位貼心幫她網購人氣商品準備4台加溼器,讓她備感窩心。

穿5kg秀服從容唱

Joanna身穿復古逗趣的「七彩泡泡球裙裝」開場,隱約有種小丑的滑稽感,演唱〈博尼的大冒險〉時,時而驚喜、時而狐疑,表情生動。她身上重達5公斤的服裝,沒有影響到表演,從容地彈著吉他唱新歌〈這不是很令人興奮嗎?〉,隨後她穿著蕾絲睡衣,趴在窗台演唱,接著她脫去睡衣搖身變為「逃家的愛麗絲」,令全場驚喜。

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今晚(11月20日),男團水晶男孩將做客SBS綜藝節目《Running Man》,展現元祖偶像男團的魅力。

據悉,在節目錄製中,水晶男孩登場後,受到了成員們的熱烈歡迎。特別是對於姜成勳的不老童顏,成員們感嘆不已,並連連稱讚道:「在今天所有的男女嘉賓中,姜成勳最漂亮。」遊戲正式開始後,殷志源盡顯其「生存老手」的實力,發揮了過人的小聰明;李宰鎮在追跑的過程中展現了驚人的速度;金在德則榮登「呼啦圈達人」,展現了華麗的實力。最近流行產品 有趣的是,被稱為「機器人」的張水院在錄製全程飽受成員們的「折磨」,為節目現場呈現了無限歡樂。

此外,由水晶男孩出演的《Running Man》將於今晚6時30分在SBS播出。 (責編:全英實)<全星網>

《RM》成員爆料劉在錫真面目 劉大神現場失控

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(中央社記者田裕斌台北17日電)從小胖到大,被朋友喚做「豬油」的導演鄭智文,本來覺得胖胖的也很可愛,但在女友離開他後,為了挽回女友,竟在2年內減掉將近40公斤,如何做到的,讓「豬油」告訴你。

鄭智文是台灣近年來少見的新銳導演,導過不最近流行產品少舞台劇,但很少人知道,他從小到大就是個胖子,最高紀錄體重曾經破百。

鄭智文說,促使他下定決心減肥,主要是因為當時女朋友離他而去,為了挽回他,決心減肥,花了2年的時間,體重從110公斤降至72公斤,最厲害的是,至今「沒有復胖」,鄭智文特地公開3大減肥秘訣,有心減肥的人可以試試看。

一、每天1200大卡熱量要吃夠

鄭智文說,減肥雖然要忌口,但絕對不能吃得不夠,每人每天需要基本的1200大卡熱量,一定要攝取到位,如果想以「不吃」消耗脂肪,若回歸正常進食,身體吸收的速度會比以前來得快,反而容易復胖。

團購、不要只做一種運動

第2個顛覆一般人減肥印象的是:「不要只做一種運動」,鄭智文解釋,如果一直從事一種運動,身體容易習慣,消耗熱量的效率就會降低,所以想有效率地減肥,就要隔一段時間就轉換運動形式,例如跑步 1個月,之後就改騎自行車1個月,再換成游泳1個月,就可以維持熱量燃燒的速度。

三、三餐倒過來吃

「把三餐倒過來吃」,也是減肥最重要的一點,一般人早餐吃得可能較簡單,晚餐可能吃得最豐盛,但有心減肥的人必須把順序倒過來,早餐多吃點、午餐正常吃、晚餐簡單吃,最好傍晚6點之後就不要進食,而且「絕對不能吃宵夜」。

雖然當初是為了挽回女友才減肥,但鄭智文笑說,減肥減得太專心,減肥成功後,女友也被追走了。不過,自己也因為瘦下來受惠不少,同樣一句話,過去劇團成員可能嫌他說話不得體,現在則會說:導演好風趣;前輩也打趣說,現在年輕藝術家都要纖細一點,比較容易找到補助。

由於經過這段減肥經歷,鄭智文甚至因此發想一齣舞台劇「月半物語」,描述一個胖子變瘦後內心的對話,發現不要為了別人眼光,反而自己不開心。

鄭智文也得意地說,瘦子真的在工作上、社交上比較吃香,因為變瘦,他也真的交到正妹女友。1051217

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